Не могу простить измену. Что делать?

Здравствуйте,Кристина.Сделала письмо сопернице,полегчало,даже силу внутреннюю обрела.Благодарю от всего сердца.Кристина,я хочу попросить у Вас совета.Дело в том,что я в чужой стране вышла замуж.Год назад был скандал чуть не расстались .Я стала на путь исцеления,прочитала кучу эзотериков,пошла в Реки .Помогает.Но не умею я прощать.В прошлом году у него была любовница,может и не одна.До сих пор общается в интернете.Если бы это было дома,давно бы от него ушла,а так уже получила вид на жительство,нужно идти до конца,да и в Украине вся квартира валится,нет накоплений.Я понла,что мне сверху Высшие Силы говорят простить,исцелить ситуацию в семье.Я просто проследила,что начиная с деда в нашей семье по материнской линии,мужчины уходят к другим женщинам.Дед ушел,отец ушел.Я стала на путь осознания,муж остался,но у меня обиды.Сильные обиды,есть мечта растоптать его,поставить на колени,расчавить как червяка.Но не могу и умом не хочу.Хочу простить.Но при этом он не очень хорошо ко мне относиться,показывает,что я должна изменить.Полюбить себя,стать уверенной в себе,чего то добиться.Через прощение я прекращу цэпочку,что женщин моей семьи бросают.Писала письма о прощении вмем кто меня обидел и кого обидела я.Сжигала.Помогло немного,потом перестало работать.Читала молитвы,мантры.Не работает.Кристина,помогите.Мне нужно простить,полюбить себя,стать женственной,желанной для него,уверенной в себе.Если знаете что то что по настоящему работает,поделитесь.С уважением,Оксана.

____________________________________________________________________________________________________________________

Оксана, здравствуйте

Понимаю, в какой тяжелой ситуации вы оказались. И какие страдания вызывает измена и предательство родного человека.
И вы большая молодец, что ищете выход. Превращаете свою проблему в возможность для роста. Это очень правильный фокус внимания. И он требует от человека огромного мужества и душевных сил. Но всегда вознаграждается.
Теперь о том, что я увидела в вашем письме.
Первое, что хочется сказать: вы не должны прощать. Не должны становиться более женственной и тд. Все это произойдет само собой, если будет прожита вся агрессия, которая накопилась у женщин в вашем роду. Агрессия на мужчин и на жизнь. На мужчин, которые унижали и бросали, уходили к другим женщинам.
Вам необходимо научиться сознательно пользоваться и проявлять свою агрессию. Пока что вы ее направляете только на себя. Заставляя себя страдать. Или погружаете в других людей, которые вас обижают и предают. Или проявляете в пассивных фантазиях, что хочется «растоптать его,поставить на колени,расчавить как червяка».
Смотрите, в вашем роду все женщины брали на себя роль Жертвы. Но где есть Жертва, там обязательно есть Агрессор. 
На самом деле обе эти роли есть у каждого человека внутри. Только одна сознательная, проявленная в реальной жизни. А вторая — бессознательная. И она погружается в другого. 
И выход из этого сценария в том, чтобы начать проявлять свою бессознательную роль в реальной жизни.
То есть, вам необходимо начать проявлять черты Агрессора. 
Мне очень нравится, как говорит о прощении известный психотерапевт Дж. Холлис (я советую вам почитать его книги, они есть в свободном доступе в интернете): настоящее прощение — это внутреннее позволение себе предавать, делать то, что с вами делают другие. Это признание, в первую очередь себе, что я тоже могу так поступать с другими.
 
По сути, это «приручение» своей агрессии. Сознательное проявление своего внутреннего Агрессора. Который был подавлен и проецировался (погружался) в другого.
Когда это происходит, мы выходим из связки Жертва- Агрессор.
И обретаем свободу. В том числе свободу от наших обид. То есть — прощение.
Как это сделать в реальной жизни? Иногда, в таких ситуациях как ваша я рекомендую своим клиенткам завести любовника. Или хотя бы зарегистрироваться на сайте знакомств, например, и флиртовать с мужчинами. Или хотя бы подумайте об этом. И отследите чувства, которые поднимаются.
То есть — позвольте себе (хотя бы внутренне) сделать то, что сделал с вами ваш муж.
Я понимаю, что такой совет психологи дают редко. Но я вижу, что это работает. И смысл здесь как раз в выходе из привычной роли.
Но это нужно делать осознанно. Понимая, что и зачем я сейчас делаю.
 
Следующее. Подумайте, где в своей жизни вы УЖЕ проявляете роль Агрессора? По отношению к другим или по отношению к себе?
И учитесь сознательно и конструктивно проявлять свою агрессию. Она необходима для жизни. Это на самом деле хорошая и мощная энергия. Она помогает нам отстаивать свои интересы, добиваться поставленных целей, защищать свои отношения с мужчиной от посягательств других женщин и т.д.
 Но если ее подавлять и запрещать — она превращается в неконтролируемую ярость. Или, как мы уже говорили, направляется на себя или погружается в другого.
Я желаю вам, чтобы ваши отношения с мужем стали по-настоящему близкими и счастливыми. А все боли и страдания навсегда остались в прошлом, где им и место!
С уважением,
Кристина

 


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.