Кристина, здравствуйте
Пожалуйста, подскажите, если Вам не трудно. У меня сейчас как раз бег по кругу, не с ним, не без него. Не получается жить. Только ненавижу. Устала от черноты в душе. Попыталась его мысленно похоронить — положить в гроб, закопать, сказала «Бог тебе судья и земля пухом»… Стало легче. Получилось пресекать страшные проклятья в его адрес. Ведь о мёртвых или хорошо, или никак… Было и было… Но мне одна женщина сказала, что так делать нельзя — он может умереть, т.к. я хоронила его так сказать, «от всей души». И грех этот будет на мне. Обязательно придёт расплата. Я его мысленно откопала, вытряхнула из мнимого гроба и ушла. Опять стало плохо. Опять все эти ужасные мысли — предал, растоптал, сам жил в семье… И теперь продолжает жить и радоваться со своей женой, которой якобы нет… Что мне делать? У меня сейчас нет возможности получить консультации — из-за нервных срывов я потеряла работу, разрушила семью, разругалась с родными… Я поняла, что о прощении пока не может быть и речи. Но как перестать ненавидеть?!!! У меня идёт обида на Бога… Как он допускает такую подлость? Как не наказывает?!!! «Отнявший у другого, сам лишается того же» — я совершенно согласна с этим!!! Но ведь ему оставили мир, который он сохранял, разрушая мою жизнь! Он спит, ест, радуется жизни… А я даже смеяться разучилась. Помогите!!!
____________________________________________________________________________________________________________________
Здравствуйте
Мне очень жаль, что вам приходится переживать подобное. Это действительно очень тяжело.
Вам сейчас необходимо прожить всю ту ненависть и обиду, которая накопилась у вас внутри от такого чудовищного предательства близкого человека. И если вам помогают подобные способы, о которых вы написали. Значит делайте их. Ничего страшного в этом нет.
Вы это делаете не с реальным человеком. А со своим внутренним образом этого человека. И как раз этому ужасному внутреннему образу, который предает и унижает — ему как раз и надо бы умереть. Чтобы больше не проявляться в вашей реальной жизни.
А на реального человека ваши действия никоим образом повлиять не могут.
Кроме того, очень хорошо помогает писать. Я об этом часто говорю — но это действительно один из самых действенных способов. Писать о своей боли, о своих чувствах, переживаниях. О своей ненависти. Обо всем. Все, что написано — уходит из нашей психики. И постепенно становится легче.
Читайте соответствующие книги, статьи. Очень хорошая книга, которую я рекомендую в своих рассылках — «Женщины, которые любят слишком сильно» Робин Норвуд.
Если вы ее не читали — напишите мне, я сброшу вам ссылку на бесплатное скачивание.
Кроме того, необходимо понимать, что для исцеления нужно время.
Начните заботиться о себе. Я понимаю, что сейчас ничего не хочется, что все мысли и чувства там. Но попробуйте.
Спрашивайте себя: что я сейчас хочу? что я могу сделать для себя, чтобы мне стало легче?
Начните относиться к себе, как бы отнеслась хорошая мама к своему заболевшему ребенку. Которому очень плохо и больно.
Кристина