Этот вопрос мне задают очень часто. Постараюсь здесь на него ответить.
Наверное ни у кого не возникает вопрос: зачем нужен хирург? Или, например, зачем нужен сантехник? Здесь все предельно просто. Если нам нужна операция — мы идем к хирургу. Течет кран — вызываем сантехника. Хотим продать квартиру — нанимаем риэлтора и т.д.
Практически у каждого человека есть четкое понимание о круге вопросов и проблем, которые помогут решить эти специалисты.
С психологами дело обстоит иначе. До сих пор у многих людей в нашей стране восприятие психолога находиться где-то между шарлатаном, к которому обращаются только слабые неудачники, которые не могут сами себе помочь. И всесильным магом (что-то наподобие ясновидящих, гадалок и пр), которые владеют какими-то сверхчеловеческими магическими способностями.
На самом деле психолог — это обычный человек. Который просто имеет профессиональные знания об устройстве человеческой психики. И владеет методами устранения возможных «неполадок» в этой сфере.
Что можно отнести к «неполадкам», с которыми стоит обращаться к психологу?
— сложности в отношениях (семейных, профессиональных, личных). Что можно считать сложностями? Постоянные повторяющиеся конфликты, сильные негативные переживания (обида, вина, ревность, злость, зависть, чувсто собственно ущербности и т.д.), частые разрывы отношений, измены, разводы, невозможность договориться, настоять на своем или принять позицию другого, эмоциональная зависимость от другого и т.д.
— сложности в профессиональной жизни/карьере. Что мы можем отнести сюда? Неудовлетворенность работой, уровнем дохода, сферой занятости, должностью, социальной ролью и т.д.
— психосоматические заболевания (это заболевания тела, которые имеют ярко выраженную психическую причину). Чаще всего изначально стоит пройти медицинское обследование — и если физиологических причин не будет обнаружено, тогда врач скорее всего направит вас к психотерапевту.
Еще важно понимать разницу между психиатром и психологом (психотерапевтом, психоаналитиком). Психиатр лечит с помощью медикаментов. Психолог (терапевт) — немедекаментозными способами.