Здравствуйте, Кристина.
У меня вопрос возник недавно — раньше я даже не осознавала что такое нужно. Часто читаю что с мужем надо разговаривать о его внутреннем мире, его желаниях и т.д. У меня как то вообще нет таких разговоров, хотя и очень хочется. Может вы посоветуете какие то статьи или книги почитать об общении с мужем. У нас хорошие отношения — прошли через много проблем. Мы уже 23 года вместе. Мне последнее время кажется (или я себе просто разрешила это увидеть), что все разговоры у нас как бы «внешние» — дети, дом, работа, родственники, здоровье, самочувствие…. А вот о том, что мы чувствуем — не говорим. Я понимаю, что в этом есть моя вина, но я ее не вижу и не понимаю как начать углублять отношения. Я очень хочу стать хорошим другом (сердечным) для своего мужа и чтоб самой можно было ему открываться. Или я просто неправильно формирую вопрос? Или желание?
____________________________________________________________________________________________________________________
Здравствуйте
Я бы предложила Вам для себя ответить на вопрос: о каких конкретно своих чувствах и переживаниях Вы хотите поговорить с мужем?
И второй вопрос: какие действия (бездействие) или слова мужа возможно вызывают эти чувства и переживания?
И дальше прямо говорить мужу: я чувствую себя так-то, когда ты ведешь себя так-то. (здесь важно говорить без обвинений, просто как рассказ о своих чувствах).
Если Ваши чувства и переживания не связаны с мужем, можете точно также говорить о них: я чувствую так-то и так-то. А у тебя были когда-нибудь подобные ощущения? Ты переживал когда-нибудь что-то подобное?
Как правило в паре у мужчины и женщины есть много одинаковых чувств и переживаний. Просто каждый связывает их с разными жизненными ситуациями и обстоятельствами.
Например — и у мужа и у жены возникает чувство ущербности.
Только женщина чувствует это, например, когда мужчина смотрит на других женщин. А мужчина — когда жена устраивает ему в связи с этим скандал. Или, как вариант, мужчина может чувствовать это на работе, со своим начальником и т.д.
Кроме того, когда люди говорят о чем-то внешнем — они всегда говорят одновременно и о своем внутреннем.
Поэтому обсуждая с мужем детей, работу и т.д. — Вы можете обратить внимания на те места, где ваши с мужем мнения расходятся. Где Вас что-то задевает и не устраивает в его позиции и взглядах. И спросить у себя: а что это может говорить о нас, о наших отношения?
Например, муж постоянно рассказывает о каком-то из своих друзей, что у него жена все время на работе, совсем не уделяет ему внимания и т.д. Тогда скорее всего таким косвенным образом муж «сообщает» о своем ощущение «нехватки внимания» со стороны своей жены.
Или жена много говорит о подруге, муж который очень щедрый, дарит много подарков. Тогда это скорее всего замаскированное послание жены о том, что она чувствует недостаточное внимание мужа.
Такие скрытые послания можно «прочесть» в любом разговоре: о детях, о политике, о работе.
И для того, чтобы отношения становились ближе — необходимо максимально открыто и напрямую доносить свои пожелания к партнеру.
И последний момент. Вы пишете, что хотите стать хорошим сердечным другом для мужа.
Это действительно очень хорошее стремление. Если при этом есть четкое осознание, что муж — отдельный человек. И у него всегда будет своя отдельная внутрення «территория». Куда он Вас пускать не будет (точно также как и у Вас должна своя отдельная «территория»).
Я делаю на этом акцент, потому что вижу на практике, что достаточно часто за похожими желаниями стоит ожидание полного слияния и растворения друг в друге. Чтобы как будто бы стать одним целым с близким человеком.
А такое желание является совершенно губительным для отношений.
Поэтому необходимо достаточно внимательно прислушиваться к своим желаниям углубить отношения. И «проверять» свои желания на наличие этого «вредоносного вируса» полного единения с Другим.
