Лечение Панических Атак

Панические атаки — это одна из разновидностей тревожных расстройств.

Какие симптомы панических атак?

Паническую атаку можно диагностировать в том случае, если вы можете отметить у себя хотя бы 4 из перечисленных ниже симптомов:

• Усиленное потоотделение / потение
• Тремор и / или дрожь
• Одышка
• Чувство / ощущение удушья
• Боль в груди
• Учащенное сердцебиение
• Тошнота или боль в животе
• Головокружение или чувство слабости
• Страх потерять контроль
• Страх смерти
• Онемение / покалывание
• Дереализация
• Деперсонализация

Опасны ли панические атаки?

Для физического здоровья — нет. Для психического здоровья -да. Для качества и эффективности вашей жизни — однозначно ДА!

Опасность панических расстройств в том, что они как правило с возрастом имеют свойство усиливаться. Чем чаще и интенсивней приступы — тем больше страха у человека перед следующим приступом. И уже этот страх в некоторой степени провоцирует следующую паническую атаку.

То есть получается эффект снежного кома. Паническая атака — дальше страх повторения, усиливающий частоту и интенсивность следующей атаки и так по кругу.

Это приводит к тому, что человек вынужден очень сильно ограничивать собственную жизнь. Иногда даже замыкаясь в пределах собственной квартиры для того, чтобы только избежать следующего приступа.

Ни о какой эффективной работе, самореализации или счастливой семье речь уже не идет. Вся жизнь подчинена его величеству СТРАХУ. Который постепенно разрушает человека изнутри. Занимая все большую и большую часть жизни.

Вспомните как вы переживали приступ панической атаки. В этот миг исчезает все. Ваши планы. Ваши мечты. Ваши желания. По сути исчезаете ВЫ. Ваше тело и сознание погружается в хаос. Хаос состоящий из ледяного страха и раздирающей тревоги.

И эти нечеловеческие состояния пожирают всю вашу жизненную силу. Силу, которая могла бы быть направлена на создание счастливой семьи, рождении и воспитание детей. На самореализацию, профессиональный рост и развитие. На увеличение вашего материального и морального благополучия. На достижение ваших целей.

Поэтому лечить панические расстройства необходимо. Необходимо — если вы желаете жить полноценной жизнью. А не просто выживать.

Как лечатся панические расстройства/атаки?

Есть медикаментозные и психотерапевтические (то есть — немедикаментозные) подходы к лечению панических расстройств.

Для медикаментозного лечения вам следует обратиться к врачу психиатру или неврологу. Плюс такого лечения в том, что это достаточно быстро. Минус — причина возникновения ПА не убирается. Убирается только симптом. А следовательно — приступы могут возобновиться. И вероятность этого, как показывает практика, достаточно высока. Кроме этого, любое химическое вмешательство в организм, а тем более в такой тонкий инструмент как нервная система, может иметь непредсказуемые последствия.

Второй подход — это психотерапия. В этом случае вам нужен специалист психолог-психотерапевт. Плюс психотерапевтического лечения в том, что большинство психотерапевтов работают с причиной, а не с симптомом.

Минус такой работы — как правило это немного дольше по времени, чем в случае приема таблеток.

Как показывает моя практика — немедикаментозная психотерапия способна помочь в большинстве случаев панических расстройств. Значительно реже я рекомендую комбинированное лечение.

Как работает психотерапия и сколько времени длиться лечение?

Если очень коротко и схематично — психотерапевтическая работа с паническими расстройствами сводиться к выявлению бессознательного внутрипсихического конфликта, вызывающего панические атаки. И к работе по разрешению этого конфликта.

Уходит причина — уходит и симптом.

Длительность лечения очень индивидуальна. Бывает, что симптомы существенно уменьшаются уже после 1-2 встреч. Бывает, что требуется более длительная работа. В среднем, как показывает практика, лечение занимает от 6 до 20 терапевтических сессий.

Обратная сторона панических атак

Наш мир устроен так, что все в нем имеет две стороны, два полюса. Негативная сторона панических расстройств очевидна. Но есть и другая сторона. Панические расстройства — это показатель огромного потенциала личности. Потенциала, который пока не находит своего проявления во внешнем мире. И эта энергия направляется вовнутрь. Вызывая панические приступы. 

Поэтому завершающий этап психотерапевтической работы с паническими расстройствами — это осознание человеком своего потенциала и реализация его в реальном мире. Для достижения желаемых целей и результатов. Для улучшения качества всех сфер жизни.

Если вы решительно настроены освободить свою жизнь от панических атак и направить свою психическую энергию в нужное вам русло — записывайтесь на консультацию и начинайте движение к свободной и радостной жизни сегодня!

Записаться на консультацию или задать интересующие вас вопросы вы можете :

написав на email   [email protected]

или позвонив  +38099 539 76 78       (если я не отвечаю — значит в данный момент веду прием, но я обязательно перезвоню вам).

Консультации проходят в онлайн режиме по skype или в моем офисе в Киеве (Информация в разделе « Контакты»)

Работа по скайп абсолютно равна по эффективности с «живыми» консультациями. Кроме этого она имеет ряд преимуществ, таких как: экономия вашего времени, доступность из любой точки мира, возможность выбрать подходящего для вас специалиста вне зависимости от места вашего проживания (это особенно ценно для жителей небольших городов).

 

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Записаться на консультацию или задать интересующие вас вопросы вы можете :

написав на email   [email protected]

или позвонив  +38099 539 76 78       (если я не отвечаю — значит в данный момент веду прием, но я обязательно перезвоню вам).