Техники прощения
О необходимости и исцеляющей силе прощения можно почитать в статье «Прощение-путь к свободе» .
Здесь же мы рассмотрим некоторые техники, которые позволяют провести процесс прощения максимально эффективно и глубоко.
Первая техника (письменная): Вы выбираете человека, которого хотите простить и пишете по пунктам за что прощаете обидчика. Текст должен быть примерно следующим » Я, Ваше имя, прощаю «имя обидчика» за то что » причина обиды» (что он или она сделали, сказали, как заставили чувствовать Вас и т.д.).Таких пунктов должно быть 77 в одном письме.